B-vitamiinit ovat erityisen hyödyllisiä kun stressi painaa, juot paljon kahvia tai et ehdi kiinnittämään tarpeeksi huomiota ravintoon. Yksipuolinen ruokavalio voi aiheuttaa B-vitamiinien puutostiloja. Valo ja kuumennus vähentävät B-vitamiinien määrää elintarvikkeissa.
B-vitamiinit auttavat osaltaan pienentämään stressiä. B- Complexissa on hermostolle tärkeää koliinia, inositolia sekä PABAa. Ja runsaasti C-vitamiinia, jota suositellaan käytettäväksi yhdessä B-vitamiinien kanssa.
Annostus: 1 tabletti päivässä
